10.4 km | 01:06:29 | 06:24/km日期: 2021-04-28 08:38 - 平均心率: 110 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'04" / 07'36" / 06'34" / 06'29" / 06'29" / 06'34" / 06'24" / 05'34" / 06'04" / 08'28" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+00'58") | 364 / 10364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
138.23 km 
Y拖II 累積 :
5071.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'36" | 00:14'40" |
| 3 | 06'34" | 00:21'14" |
| 4 | 06'29" | 00:27'43" |
| 5 | 06'29" | 00:34'12" |
| 6 | 06'34" | 00:40'46" |
| 7 | 06'24" | 00:47'10" |
| 8 | 05'34" | 00:52'44" |
| 9 | 06'04" | 00:58'48" |
| 10 | 08'28" | 01:07'16" |
| 10.4 | 06'32" | 01:09'39" |
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