Jason HJ Chiou 2015/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jason HJ Chiou 金門
ID 28639

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14.7 km | 01:24:01 | 05:44/km

日期: 2015-02-18 07:27 - 地點: 頭份竹南科學園區 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 05'26" / 06'13" / 05'38" / 05'42" / 06'02" / 05'47" / 05'45" / 06'05" / 06'02" / 05'44" / 05'37" / 05'40" / 05'19" / 05'31" / 05'23" /

2月累積里程 : 327.65 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿尼又掛了～, 陳明宏和其他 45 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'13"	00:11'39"
3	05'38"	00:17'17"
4	05'42"	00:22'59"
5	06'02"	00:29'01"
6	05'47"	00:34'48"
7	05'45"	00:40'33"
8	06'05"	00:46'38"
9	06'02"	00:52'40"
10	05'44"	00:58'24"
11	05'37"	01:04'01"
12	05'40"	01:09'41"
13	05'19"	01:15'00"
14	05'31"	01:20'31"
14.7	05'22"	01:24'01"

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