10.0 km | 00:54:51 | 05:28/km日期: 2021-04-27 20:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'22" / 06'01" / 05'46" / 05'45" / 05'33" / 05'06" / 04'43" / 04'48" / 05'18" / 05'30" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'27") | 500 / 1500 |
| 3 | | 05'49" (+01'13") | 1000 / 2500 |
| 4 | | 05'49" (+01'13") | 600 / 3100 |
| 5 | | 05'47" (+01'11") | 400 / 3500 |
| 6 | | 05'38" (+01'02") | 1000 / 4500 |
| 7 | | 05'27" (+00'51") | 600 / 5100 |
| 8 | | 05'30" (+00'54") | 400 / 5500 |
| 9 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 6500 |
| 10 | | 04'42" (+00'06") | 600 / 7100 |
| 11 | | 04'36" | 400 / 7500 |
| 12 | | 05'15" (+00'39") | 1000 / 8500 |
| 13 | | 05'08" (+00'32") | 600 / 9100 |
| 14 | | 05'19" (+00'43") | 400 / 9500 |
| 15 | | 05'47" (+01'11") | 505 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
209.62 km 
大Y拖 黑 累積 :
866.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'01" | 00:13'23" |
| 3 | 05'46" | 00:19'09" |
| 4 | 05'45" | 00:24'54" |
| 5 | 05'33" | 00:30'27" |
| 6 | 05'06" | 00:35'33" |
| 7 | 04'43" | 00:40'16" |
| 8 | 04'48" | 00:45'04" |
| 9 | 05'18" | 00:50'22" |
| 10 | 05'30" | 00:55'52" |
| 10.0 | 15'56" | 00:55'57" |
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