10.0 km | 00:57:29 | 05:44/km日期: 2021-04-27 20:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'02" / 05'59" / 05'39" / 05'50" / 05'40" / 06'22" / 05'46" / 06'25" / 05'31" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
252.19 km 
saucony FREEDOM ISO藍黑 累積 :
201.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'59" | 00:12'01" |
| 3 | 05'39" | 00:17'40" |
| 4 | 05'50" | 00:23'30" |
| 5 | 05'40" | 00:29'10" |
| 6 | 06'22" | 00:35'32" |
| 7 | 05'46" | 00:41'18" |
| 8 | 06'25" | 00:47'43" |
| 9 | 05'31" | 00:53'14" |
| 10 | 05'27" | 00:58'41" |
| 10.0 | 04'39" | 00:58'44" |
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