6.2 km | 00:42:39 | 06:49/km日期: 2021-04-27 18:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'54" / 06'41" / 06'38" / 06'44" / 06'46" / 07'01" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'46" (+01'09") | 244 / 6244 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'41" | 00:13'35" |
3 | 06'38" | 00:20'13" |
4 | 06'44" | 00:26'57" |
5 | 06'46" | 00:33'43" |
6 | 07'01" | 00:40'44" |
6.2 | 07'45" | 00:42'38" |