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    Kevin Lin 高雄
    ID 120311
    138 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin Lin 
    42.4 km | 01:34:50 | 26.8 km/h
    日期: 2021-04-25 08:04 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 1143 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'31"  (02'31")
    		24.16 (-17.22)1012 / 1012
    2
    02'42"  (05'13")
    		22.36 (-19.02)1003 / 2016
    3
    02'16"  (07'29")
    		26.67 (-14.71)1003 / 3019
    4
    02'24"  (09'53")
    		25.17 (-16.20)1000 / 4019
    5
    02'34"  (12'27")
    		23.53 (-17.85)1005 / 5025
    展開計圈分析
    6
    02'51"  (15'18")
    		21.30 (-20.08)1007 / 6033
    7
    02'08"  (17'26")
    		28.80 (-12.58)1015 / 7049
    8
    02'18"  (19'44")
    		26.47 (-14.91)1007 / 8056
    9
    02'33"  (22'17")
    		23.68 (-17.70)1005 / 9062
    10
    02'23"  (24'40")
    		25.35 (-16.03)1005 / 10067
    11
    02'14"  (26'54")
    		27.07 (-14.31)1007 / 11075
    12
    02'24"  (29'18")
    		25.35 (-16.03)1007 / 12082
    13
    02'20"  (31'38")
    		26.09 (-15.29)1011 / 13094
    14
    02'42"  (34'20")
    		22.50 (-18.88)1006 / 14101
    15
    02'18"  (36'38")
    		26.28 (-15.10)1002 / 15103
    16
    03'07"  (39'45")
    		19.35 (-22.02)1001 / 16105
    17
    02'57"  (42'42")
    		20.45 (-20.92)1001 / 17106
    18
    02'49"  (45'31")
    		21.43 (-19.95)1001 / 18107
    19
    02'11"  (47'42")
    		27.69 (-13.69)1004 / 19112
    20
    02'07"  (49'49")
    		28.80 (-12.58)1009 / 20122
    21
    02'10"  (51'59")
    		27.91 (-13.47)1004 / 21127
    22
    02'45"  (54'44")
    		22.22 (-19.16)1013 / 22140
    23
    02'03"  (56'47")
    		29.75 (-11.63)1010 / 23150
    24
    02'21"  (59'08")
    		25.90 (-15.48)1013 / 24163
    25
    01'49"  (01:00'57")
    		33.64 (-7.73)1015 / 25179
    26
    01'41"  (01:02'38")
    		36.00 (-5.38)1005 / 26185
    27
    01'28"  (01:04'06")
    		41.381006 / 27191
    28
    01'58"  (01:06'04")
    		30.77 (-10.61)1008 / 28199
    29
    01'44"  (01:07'48")
    		35.29 (-6.09)1010 / 29210
    30
    01'54"  (01:09'42")
    		32.14 (-9.24)1012 / 30223
    31
    02'08"  (01:11'50")
    		28.57 (-12.81)1014 / 31237
    32
    01'56"  (01:13'46")
    		31.58 (-9.80)1012 / 32250
    33
    01'54"  (01:15'40")
    		32.14 (-9.24)1009 / 33259
    34
    02'03"  (01:17'43")
    		30.00 (-11.38)1021 / 34281
    35
    01'33"  (01:19'16")
    		39.56 (-1.82)1016 / 35298
    36
    01'55"  (01:21'11")
    		31.58 (-9.80)1002 / 36301
    37
    01'54"  (01:23'05")
    		32.43 (-8.95)1019 / 37320
    38
    01'38"  (01:24'43")
    		37.50 (-3.88)1012 / 38333
    39
    01'43"  (01:26'26")
    		35.29 (-6.09)1003 / 39336
    40
    03'32"  (01:29'58")
    		17.14 (-24.24)1004 / 40341
    41
    01'48"  (01:31'46")
    		33.64 (-7.73)1008 / 41349
    42
    02'00"  (01:33'46")
    		30.25 (-11.13)1005 / 42355
    43
    01'04"  (01:34'50")
    		17.82 (-23.56)316 / 42671
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 157.36 km
    MW Watch 上傳 | 3 years ago
    陳明宏, 武田逍遙軒(Ken Yu) 和其他 1 人說推
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     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    124.0-0.7 %
    222.24.0 %
    326.5-0.9 %
    425.01.0 %
    523.41.7 %
    621.12.7 %
    728.6-0.8 %
    826.1-0.6 %
    923.22.2 %
    1025.2-0.4 %
    1127.3-0.7 %
    1225.01.2 %
    1326.1-0.8 %
    1422.01.3 %
    1526.1-0.6 %
    1619.52.0 %
    1720.12.1 %
    1821.31.7 %
    1927.5-1.1 %
    2028.8-1.8 %
    2127.3-1.5 %
    2222.62.0 %
    2329.3-1.8 %
    2424.81.9 %
    2533.0-0.2 %
    2636.4-1.0 %
    2740.9-2.4 %
    2831.0-1.3 %
    2934.0-1.0 %
    3032.1-0.4 %
    3128.11.2 %
    3230.51.0 %
    3331.6-0.8 %
    3429.02.0 %
    3539.6-0.8 %
    3631.61.0 %
    3731.6-1.3 %
    3837.9-1.0 %
    3934.6-0.2 %
    4017.62.5 %
    4132.11.0 %
    4231.6-0.8 %
    42.415.2-0.8 %

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