7.0 km | 01:14:56 | 10:39/km日期: 2021-04-25 06:12 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'24" / 09'27" / 09'48" / 11'43" / 11'34" / 11'34" / 09'46" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'03" (+01'36") | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 09'27" | 00:19'51" |
| 3 | 09'48" | 00:29'39" |
| 4 | 11'43" | 00:41'22" |
| 5 | 11'34" | 00:52'56" |
| 6 | 11'34" | 01:04'30" |
| 7 | 09'46" | 01:14'16" |
| 7.0 | 10'43" | 01:14'37" |
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