10.0 km | 01:13:57 | 07:23/km日期: 2021-04-25 04:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'52" / 07'38" / 07'42" / 07'36" / 07'37" / 07'36" / 07'15" / 07'04" / 06'54" / 06'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'38" | 00:15'30" |
| 3 | 07'42" | 00:23'12" |
| 4 | 07'36" | 00:30'48" |
| 5 | 07'37" | 00:38'25" |
| 6 | 07'36" | 00:46'01" |
| 7 | 07'15" | 00:53'16" |
| 8 | 07'04" | 01:00'20" |
| 9 | 06'54" | 01:07'14" |
| 10 | 06'42" | 01:13'56" |
| 10.0 | 03'58" | 01:13'57" |
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