7.0 km | 00:35:13 | 05:01/km日期: 2021-04-24 04:51 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 130 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 6812 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'38" / 05'09" / 04'57" / 05'01" / 04'51" / 04'49" / 04'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'49") | 1001 / 1001 | 189 / 93 |
| 2 | | 05'09" (+00'21") | 1002 / 2004 | 192 / 100 |
| 3 | | 04'55" (+00'07") | 1001 / 3005 | 195 / 104 |
| 4 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 4006 | 191 / 104 |
| 5 | | 04'53" (+00'05") | 1003 / 5009 | 194 / 105 |
| 6 | | 04'48" | 1002 / 6012 | 195 / 106 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7012 | 196 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
450.54 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'09" | 00:10'47" |
| 3 | 04'57" | 00:15'44" |
| 4 | 05'01" | 00:20'45" |
| 5 | 04'51" | 00:25'36" |
| 6 | 04'49" | 00:30'25" |
| 7 | 04'43" | 00:35'08" |
| 7.0 | 06'33" | 00:35'13" |
展開計圈分析
留言 
