5.0 km | 00:40:04 | 07:59/km日期: 2021-04-22 09:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 492 Cal
Pace: 08'41" / 08'08" / 08'22" / 07'08" / 07'42" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'13") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'08" | 00:16'49" |
| 3 | 08'22" | 00:25'11" |
| 4 | 07'08" | 00:32'19" |
| 5 | 07'42" | 00:40'01" |
| 5.0 | 05'12" | 00:40'06" |
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