Hsiangchi 2015/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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6.3 km | 00:41:42 | 06:36/km

日期: 2015-02-16 18:14 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'27" / 06'36" / 06'33" / 06'35" / 06'25" / 06'47" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'26" (+00'04")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'06")

06'35" (+00'13")

1009 / 2009

3

06'34"

(19'40")

06'32" (+00'10")

1002 / 3012

4

06'35"

(26'15")

06'35" (+00'13")

998 / 4010

5

06'25"

(32'40")

06'22"

1006 / 5017

展開計圈分析

恢復跑~~

2月累積里程 : 129.31 km

Wave慢跑鞋一般型（緩衝） WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870 累積 : 750.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

跑步小蛙, EHUA 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'36"	00:13'03"
3	06'33"	00:19'36"
4	06'35"	00:26'11"
5	06'25"	00:32'36"
6	06'47"	00:39'23"
6.3	07'28"	00:41'42"

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