6.0 km | 00:45:48 | 07:36/km日期: 2021-04-21 21:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'02" / 07'06" / 07'14" / 09'12" / 07'58" / 07'08" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'06" | 00:14'08" |
| 3 | 07'14" | 00:21'22" |
| 4 | 09'12" | 00:30'34" |
| 5 | 07'58" | 00:38'32" |
| 6 | 07'08" | 00:45'40" |
| 6.0 | 06'14" | 00:45'48" |
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