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    廖玟君 新竹
    ID 7785
    118 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    廖玟君
    2.3 km | 00:30:00 | 13:03/km
    日期: 2021-04-21 07:28 - 平均心率: 96 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 124
    Pace: 13'15" / 12'56" / 12'51" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'15"  (13'15")
    		13'15" (+00'19")1000 / 1000
    2
    12'56"  (26'11")
    		12'56"1000 / 2000
    3
    03'49"  (30'00")
    		12'49" 298 / 2298
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 116.82 km ASICS tartherzeal wide 累積 : 8443.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    金賀菈, Ming 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'15"00:13'15"
    212'56"00:26'11"
    2.312'51"00:30'01"

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