7.0 km | 00:52:54 | 07:34/km日期: 2021-04-21 07:49 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'51" / 08'00" / 08'13" / 07'04" / 07'25" / 06'56" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'35") | 986 / 6986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
35.49 km 
ASICS GEL-FUJITRABUCO 8 G-TX 累積 :
254.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'00" | 00:15'51" |
| 3 | 08'13" | 00:24'04" |
| 4 | 07'04" | 00:31'08" |
| 5 | 07'25" | 00:38'33" |
| 6 | 06'56" | 00:45'29" |
| 7.0 | 07'31" | 00:52'54" |
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