羊小明 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
ID 5912

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2.3 km | 00:24:41 | 10:41/km

日期: 2015-02-15 05:51 - 地點: 新化中興林場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 4042 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 52%

Pace: 09'49" / 10'41" / 13'29" /

暖跑

2月累積里程 : 141.92 km

美金濃 wave rider 17 sw 累積 : 2006.8 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

阿龍, joey Kuo 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	10'41"	00:20'30"
2.3	13'38"	00:24'41"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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