4.8 km | 00:22:25 | 04:39/km日期: 2021-04-21 05:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'43" / 06'32" / 07'40" / 05'57" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'54") | 821 / 4821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.23 km 
母子鱷魚 三代（藍綠）丫拖 40 累積 :
1071.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'32" | 00:13'15" |
| 3 | 07'40" | 00:20'55" |
| 4 | 05'57" | 00:26'52" |
| 4.8 | 06'12" | 00:31'58" |
留言 
