鐵山 2012/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

鐵山台北市
ID 1705

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8.0 km | 01:01:26 | 07:41/km

日期: 2012-04-14 15:23 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'29" / 07'42" / 08'15" / 08'19" / 07'50" / 07'24" / 07'58" / 07'35" /

4月累積里程 : 52.70 km

M1 上傳 | 12 years ago

吳遠山和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'42"	00:14'11"
3	08'15"	00:22'26"
4	08'19"	00:30'45"
5	07'50"	00:38'35"
6	07'24"	00:45'59"
7	07'58"	00:53'57"
8.0	07'35"	01:01'26"

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