7.0 km | 00:43:41 | 06:14/km日期: 2021-04-20 16:03 - 地點: 金門 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 06'34" / 06'21" / 06'09" / 06'13" / 06'12" / 06'14" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 991 / 6991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
113.00 km 
mizuno rider22藍 累積 :
875.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'21" | 00:12'55" |
| 3 | 06'09" | 00:19'04" |
| 4 | 06'13" | 00:25'17" |
| 5 | 06'12" | 00:31'29" |
| 6 | 06'14" | 00:37'43" |
| 7.0 | 06'01" | 00:43'41" |
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