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    廖玟君 新竹
    ID 7785
    118 位追隨者
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    廖玟君
    1.5 km | 00:20:01 | 13:40/km
    日期: 2021-04-19 07:38 - 平均心率: 77 - 卡路里: 48 Cal - 平均步頻: 118
    Pace: 13'45" / 13'32" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'45"  (13'45")
    		13'45"1000 / 1000
    2
    06'16"  (20'01")
    		13'31" 463 / 1463
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 116.82 km ASICS tartherzeal wide 累積 : 8443.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    陳明裕（吉安路跑協會） 和 Ming 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'45"00:13'45"
    1.513'30"00:20'01"

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