10.8 km | 01:11:45 | 06:38/km日期: 2021-04-19 04:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 12264 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'56" / 06'47" / 06'39" / 06'37" / 06'42" / 06'31" / 06'37" / 06'17" / 06'28" / 06'30" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 1000 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 2001 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'38" (+00'19") | 1001 / 3003 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'38" (+00'19") | 1002 / 4005 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 5005 | 171 / 87 |
| 6 | | 06'35" (+00'16") | 1001 / 6006 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'34" (+00'15") | 1002 / 7009 | 170 / 89 |
| 8 | | 06'19" | 1002 / 8011 | 170 / 92 |
| 9 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 9012 | 169 / 91 |
| 10 | | 06'30" (+00'11") | 1002 / 10014 | 170 / 90 |
| 11 | | 07'01" (+00'42") | 785 / 10800 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.29 km 
ASICS GEL-CUMULUS 16 累積 :
2483.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'47" | 00:13'43" |
| 3 | 06'39" | 00:20'22" |
| 4 | 06'37" | 00:26'59" |
| 5 | 06'42" | 00:33'41" |
| 6 | 06'31" | 00:40'12" |
| 7 | 06'37" | 00:46'49" |
| 8 | 06'17" | 00:53'06" |
| 9 | 06'28" | 00:59'34" |
| 10 | 06'30" | 01:06'04" |
| 10.8 | 07'05" | 01:11'45" |
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