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    林林佳怡 新竹
    ID 268562
    6 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林林佳怡 
    23.0 km | 01:52:30 | 04:53/km | 第6半馬
    2021 新竹海洋國際馬拉松-讓愛飛翔
    官方成績
    日期2021-04-18
    成績01:52:30
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'35")
    		00:24'35" (+00'12")00:48'58"
    10 km(00:48'58")
    		00:24'23"
    15 km(01:14'47")
    		00:25'49" (+01'26")00:50'50" (+01'52")
    20 km(01:39'48")
    		00:25'01" (+00'38")
    Finish(01:52:30)

    日期: 2021-04-18 06:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 929 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'28"  (02'28")
    		04'56" (+00'12")500 / 500
    2
    02'23"  (04'51")
    		04'46" (+00'02")500 / 1000
    3
    02'26"  (07'17")
    		04'51" (+00'07")500 / 1500
    4
    02'29"  (09'47")
    		04'59" (+00'15")500 / 2000
    5
    02'26"  (12'13")
    		04'53" (+00'09")500 / 2500
    展開計圈分析
    6
    02'31"  (14'45")
    		05'02" (+00'18")500 / 3000
    7
    02'27"  (17'12")
    		04'54" (+00'10")500 / 3500
    8
    02'26"  (19'39")
    		04'53" (+00'09")500 / 4000
    9
    02'28"  (22'07")
    		04'56" (+00'12")500 / 4500
    10
    02'26"  (24'34")
    		04'53" (+00'09")500 / 5000
    11
    02'26"  (27'00")
    		04'52" (+00'08")500 / 5501
    12
    02'28"  (29'29")
    		04'56" (+00'12")500 / 6001
    13
    02'26"  (31'56")
    		04'53" (+00'09")500 / 6501
    14
    02'25"  (34'21")
    		04'50" (+00'06")500 / 7001
    15
    02'29"  (36'50")
    		04'58" (+00'14")500 / 7501
    16
    02'27"  (39'18")
    		04'55" (+00'11")500 / 8001
    17
    02'22"  (41'41")
    		04'45" (+00'01")500 / 8501
    18
    02'22"  (44'04")
    		04'44"500 / 9001
    19
    02'26"  (46'30")
    		04'52" (+00'08")500 / 9501
    20
    02'27"  (48'57")
    		04'54" (+00'10")500 / 10001
    21
    02'28"  (51'26")
    		04'56" (+00'12")500 / 10502
    22
    02'28"  (53'54")
    		04'57" (+00'13")500 / 11002
    23
    02'32"  (56'27")
    		05'04" (+00'20")500 / 11502
    24
    02'32"  (58'59")
    		05'05" (+00'21")500 / 12002
    25
    02'37"  (01:01'37")
    		05'14" (+00'30")500 / 12502
    26
    02'25"  (01:04'02")
    		04'50" (+00'06")500 / 13002
    27
    02'28"  (01:06'30")
    		04'55" (+00'11")500 / 13502
    28
    02'32"  (01:09'02")
    		05'04" (+00'20")500 / 14002
    29
    03'05"  (01:12'08")
    		06'10" (+01'26")500 / 14502
    30
    02'38"  (01:14'47")
    		05'17" (+00'33")500 / 15002
    31
    02'28"  (01:17'15")
    		04'57" (+00'13")500 / 15503
    32
    02'24"  (01:19'40")
    		04'48" (+00'04")500 / 16003
    33
    02'24"  (01:22'04")
    		04'48" (+00'04")500 / 16503
    34
    02'30"  (01:24'34")
    		05'00" (+00'16")500 / 17003
    35
    02'28"  (01:27'03")
    		04'56" (+00'12")500 / 17503
    36
    02'32"  (01:29'35")
    		05'04" (+00'20")500 / 18003
    37
    02'33"  (01:32'09")
    		05'07" (+00'23")500 / 18503
    38
    02'30"  (01:34'39")
    		05'00" (+00'16")500 / 19003
    39
    02'37"  (01:37'17")
    		05'15" (+00'31")500 / 19503
    40
    02'30"  (01:39'47")
    		05'00" (+00'16")500 / 20003
    41
    02'48"  (01:42'36")
    		05'37" (+00'53")500 / 20504
    42
    02'37"  (01:45'13")
    		05'14" (+00'30")500 / 21004
    43
    02'26"  (01:47'40")
    		04'53" (+00'09")500 / 21504
    44
    02'30"  (01:50'11")
    		05'01" (+00'17")500 / 22004
    45
    02'19"  (01:52'30")
    		05'42" (+00'58")407 / 22411
    新竹
    林林佳怡
    · 留言
    賽後評分: ..
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 125.18 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    way, 楊樂樂（二哥） 和其他 3 人說推
    · 留言
    曾曉音《動魂》 超強的
    2021-04-18 15:03 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'52"00:04'52"
    204'55"00:09'47"
    304'59"00:14'46"
    404'53"00:19'39"
    504'56"00:24'35"
    604'55"00:29'30"
    704'52"00:34'22"
    804'57"00:39'19"
    904'46"00:44'05"
    1004'53"00:48'58"
    1104'57"00:53'55"
    1205'05"00:59'00"
    1305'03"01:04'03"
    1404'59"01:09'02"
    1505'45"01:14'47"
    1604'53"01:19'40"
    1704'54"01:24'34"
    1805'02"01:29'36"
    1905'03"01:34'39"
    2005'09"01:39'48"
    2105'25"01:45'13"
    2204'59"01:50'12"
    22.405'37"01:52'31"

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