8.5 km | 00:56:21 | 06:38/km日期: 2021-04-17 06:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'55" / 05'53" / 07'45" / 07'23" / 07'14" / 05'40" / 07'35" / 06'20" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'12") | 126 / 2126 |
| 4 | | 19'13" (+13'59") | 156 / 2283 |
| 5 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 3283 |
| 6 | | 05'17" (+00'03") | 208 / 3491 |
| 7 | | 18'32" (+13'18") | 163 / 3654 |
| 8 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 4654 |
| 9 | | 05'14" | 202 / 4857 |
| 10 | | 18'11" (+12'57") | 166 / 5024 |
| 11 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 6024 |
| 12 | | 05'17" (+00'03") | 202 / 6226 |
| 13 | | 21'16" (+16'02") | 142 / 6369 |
| 14 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 7369 |
| 15 | | 05'30" (+00'16") | 208 / 7578 |
| 16 | | 24'11" (+18'57") | 38 / 7616 |
| 17 | | 05'57" (+00'43") | 863 / 8480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'53" | 00:11'48" |
| 3 | 07'45" | 00:19'33" |
| 4 | 07'23" | 00:26'56" |
| 5 | 07'14" | 00:34'10" |
| 6 | 05'40" | 00:39'50" |
| 7 | 07'35" | 00:47'25" |
| 8 | 06'20" | 00:53'45" |
| 8.5 | 06'00" | 00:56'38" |
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