5.0 km | 00:48:15 | 09:38/km日期: 2021-04-16 18:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'14" / 07'06" / 07'02" / 20'14" / 16'29" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+02'15") | 394 / 394 |
| 2 | | 07'39" (+01'25") | 400 / 794 |
| 3 | | 06'43" (+00'29") | 398 / 1193 |
| 4 | | 07'37" (+01'23") | 399 / 1593 |
| 5 | | 06'14" | 400 / 1993 |
| 6 | | 07'06" (+00'52") | 400 / 2394 |
| 7 | | 07'12" (+00'58") | 399 / 2794 |
| 8 | | 07'22" (+01'08") | 400 / 3194 |
| 9 | | 06'27" (+00'13") | 397 / 3592 |
| 10 | | 06'48" (+00'34") | 401 / 3993 |
| 11 | | 30'42" (+24'28") | 400 / 4393 |
| 12 | | 09'44" (+03'30") | 400 / 4794 |
| 13 | | 16'09" (+09'55") | 211 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'06" | 00:14'20" |
| 3 | 07'02" | 00:21'22" |
| 4 | 20'14" | 00:41'36" |
| 5 | 16'29" | 00:58'05" |
| 5.0 | 28'35" | 00:58'15" |
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