6.6 km | 01:19:21 | 11:59/km日期: 2021-04-16 09:30 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'47" / 08'51" / 70'12" / 37'37" / 29'48" / 13'43" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'11" (+05'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'18" (+05'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'23" (+04'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'46" (+03'55") | 618 / 6618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 436.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 08'51" | 00:19'38" |
| 3 | 70'12" | 01:29'50" |
| 4 | 37'37" | 02:07'27" |
| 5 | 29'48" | 02:37'15" |
| 6 | 13'43" | 02:50'58" |
| 6.6 | 13'46" | 02:59'29" |
展開計圈分析
留言 
