張倍誠 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.4 km | 00:32:29 | 04:23/km

日期: 2015-02-11 20:36 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 04'16" / 04'12" / 04'20" / 04'28" / 04'24" / 04'56" / 04'28" / 03'10" /

2月累積里程 : 162.83 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 931.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

阮思兆, 陳國良和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'12"	00:08'28"
3	04'20"	00:12'48"
4	04'28"	00:17'16"
5	04'24"	00:21'40"
6	04'56"	00:26'36"
7	04'28"	00:31'04"
7.3	03'55"	00:32'20"

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朋友動態

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