10.4 km | 01:14:24 | 07:08/km日期: 2021-04-16 10:22 - 地點: 左營 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'45" / 06'30" / 07'13" / 06'42" / 06'37" / 06'42" / 10'03" / 07'30" / 07'24" / 05'44" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+04'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 416 / 10416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
212.19 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1195.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'30" | 00:14'15" |
| 3 | 07'13" | 00:21'28" |
| 4 | 06'42" | 00:28'10" |
| 5 | 06'37" | 00:34'47" |
| 6 | 06'42" | 00:41'29" |
| 7 | 10'03" | 00:51'32" |
| 8 | 07'30" | 00:59'02" |
| 9 | 07'24" | 01:06'26" |
| 10 | 05'44" | 01:12'10" |
| 10.4 | 05'21" | 01:14'24" |
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