9.6 km | 01:11:42 | 07:29/km日期: 2021-04-16 05:13 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 11406 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'04" / 07'01" / 06'58" / 06'35" / 07'06" / 08'41" / 09'07" / 08'11" / 07'44" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 | 142 / 109 |
| 2 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 2001 | 179 / 77 |
| 3 | | 07'06" (+00'43") | 1001 / 3002 | 182 / 77 |
| 4 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 4002 | 193 / 76 |
| 5 | | 07'17" (+00'54") | 1000 / 5002 | 175 / 78 |
| 6 | | 08'49" (+02'26") | 1001 / 6004 | 144 / 78 |
| 7 | | 09'49" (+03'26") | 1000 / 7004 | 131 / 77 |
| 8 | | 08'19" (+01'56") | 1000 / 8005 | 154 / 77 |
| 9 | | 07'51" (+01'28") | 1003 / 9008 | 153 / 83 |
| 10 | | 03'43" | 559 / 9567 | 122 / 218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.34 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'01" | 00:13'05" |
| 3 | 06'58" | 00:20'03" |
| 4 | 06'35" | 00:26'38" |
| 5 | 07'06" | 00:33'44" |
| 6 | 08'41" | 00:42'25" |
| 7 | 09'07" | 00:51'32" |
| 8 | 08'11" | 00:59'43" |
| 9 | 07'44" | 01:07'27" |
| 9.6 | 07'28" | 01:11'42" |
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