7.3 km | 00:44:37 | 06:08/km日期: 2021-04-12 20:57 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 8040 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'20" / 05'52" / 05'49" / 05'54" / 05'54" / 06'07" / 06'02" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'29") | 1001 / 1001 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 2001 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3001 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'57" (+00'02") | 1001 / 4003 | 180 / 93 |
| 5 | | 06'08" (+00'13") | 1001 / 5004 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'12" (+00'17") | 1002 / 6007 | 180 / 89 |
| 7 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 7007 | 180 / 90 |
| 8 | | 06'51" (+00'56") | 255 / 7262 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'52" | 00:12'12" |
| 3 | 05'49" | 00:18'01" |
| 4 | 05'54" | 00:23'55" |
| 5 | 05'54" | 00:29'49" |
| 6 | 06'07" | 00:35'56" |
| 7 | 06'02" | 00:41'58" |
| 7.3 | 10'04" | 00:44'37" |
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