6.1 km | 00:32:17 | 05:19/km日期: 2021-04-15 06:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'16" / 05'23" / 05'18" / 04'58" / 05'06" / 04'47" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+03'03") | 64 / 6064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'23" | 00:11'39" |
| 3 | 05'18" | 00:16'57" |
| 4 | 04'58" | 00:21'55" |
| 5 | 05'06" | 00:27'01" |
| 6 | 04'47" | 00:31'48" |
| 6.1 | 07'46" | 00:32'18" |
ricky tseng 說推
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