3.0 km | 00:45:57 | 15:19/km日期: 2021-04-14 17:41 - 平均心率: 98 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 19'31" / 22'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'28" (+08'40") | 393 / 393 |
| 2 | | 12'48" | 400 / 794 |
| 3 | | 27'37" (+14'49") | 400 / 1194 |
| 4 | | 18'47" (+05'59") | 400 / 1594 |
| 5 | | 22'17" (+09'29") | 399 / 1994 |
| 6 | | 15'43" (+02'55") | 310 / 2304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'31" | 00:19'31" |
| 2 | 22'31" | 00:42'02" |
| 2.3 | 15'42" | 00:46'49" |
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