Patrick Chen 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Chen 高雄
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4.7 km | 00:31:59 | 06:45/km

日期: 2015-02-11 07:21 - 地點: 愛河 - 天氣: 晴 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 06'20" / 06'19" / 06'25" / 06'42" / 08'30" /

基本訓練
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B.o.B -- Nothin' On You (feat. Bruno Mars)
陳奕迅 (Eason Chan) -- 愛情轉移
Marie Digby -- Feel
周杰倫 (Jay Chou) -- 回到過去
Tizzy Bac -- You'll See
孫燕姿 (Stefanie Sun) -- 愛情字典
張宇 (Phil Chang) -- 給你們

2月累積里程 : 80.05 km

ADIDAS energy boost 2 ESM 累積 : 118.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝宗晉, Leni 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'19"	00:12'39"
3	06'25"	00:19'04"
4	06'42"	00:25'46"
4.7	08'34"	00:31'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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