半線跑者 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

半線跑者彰化
ID 494226

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12.5 km | 01:12:10 | 05:45/km

日期: 2021-04-13 17:58 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'17" / 06'15" / 05'19" / 05'39" / 04'58" / 05'37" / 06'04" / 06'42" / 05'58" / 05'32" / 05'06" / 04'49" / 05'18" /

和阿水及曾一起跑

4月累積里程 : 170.74 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

于維蓁和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'15"	00:13'32"
3	05'19"	00:18'51"
4	05'39"	00:24'30"
5	04'58"	00:29'28"
6	05'37"	00:35'05"
7	06'04"	00:41'09"
8	06'42"	00:47'51"
9	05'58"	00:53'49"
10	05'32"	00:59'21"
11	05'06"	01:04'27"
12	04'49"	01:09'16"
12.5	05'18"	01:12'05"

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