7.0 km | 00:41:20 | 05:54/km日期: 2021-04-12 17:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'01" / 05'54" / 06'08" / 06'12" / 05'52" / 05'39" / 05'33" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 251.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 06'08" | 00:18'03" |
| 4 | 06'12" | 00:24'15" |
| 5 | 05'52" | 00:30'07" |
| 6 | 05'39" | 00:35'46" |
| 7 | 05'33" | 00:41'19" |
| 7.0 | 04'30" | 00:41'21" |
留言 
展開計圈分析
