4.0 km | 01:58:30 | 29:21/km日期: 2021-04-12 11:51 - 平均心率: 95 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 26'39" / 37'55" / 36'22" / 16'58" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'11" (+10'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'55" (+20'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'22" (+19'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'47" | 36 / 4036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'39" | 00:26'39" |
| 2 | 37'55" | 01:04'34" |
| 3 | 36'22" | 01:40'56" |
| 4 | 16'58" | 01:57'54" |
| 4.0 | 00'54" | 01:57'56" |
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