10.6 km | 00:54:50 | 05:10/km日期: 2021-03-28 16:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 686 Cal
Pace: 05'30" / 05'28" / 05'02" / 05'07" / 05'22" / 05'12" / 05'04" / 05'19" / 05'27" / 04'40" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'28" | 00:10'58" |
| 3 | 05'02" | 00:16'00" |
| 4 | 05'07" | 00:21'07" |
| 5 | 05'22" | 00:26'29" |
| 6 | 05'12" | 00:31'41" |
| 7 | 05'04" | 00:36'45" |
| 8 | 05'19" | 00:42'04" |
| 9 | 05'27" | 00:47'31" |
| 10 | 04'40" | 00:52'11" |
| 10.6 | 04'30" | 00:54'50" |
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