11.0 km | 01:53:50 | 10:21/km日期: 2021-04-10 18:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 989 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'36" / 08'12" / 08'16" / 15'40" / 08'40" / 14'26" / 08'32" / 11'23" / 09'29" / 11'38" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'57" (+13'56") | 555 / 3555 |
| 5 | | 08'01" | 1000 / 4555 |
| 6 | | 08'01" | 1000 / 5555 |
| 7 | | 15'02" (+07'01") | 1000 / 6555 |
| 8 | | 09'09" (+01'08") | 1000 / 7555 |
| 9 | | 11'37" (+03'36") | 1000 / 8555 |
| 10 | | 10'11" (+02'10") | 1000 / 9555 |
| 11 | | 09'58" (+01'57") | 1000 / 10555 |
| 12 | | 10'23" (+02'22") | 440 / 10995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'12" | 00:16'48" |
| 3 | 08'16" | 00:25'04" |
| 4 | 15'40" | 00:40'44" |
| 5 | 08'40" | 00:49'24" |
| 6 | 14'26" | 01:03'50" |
| 7 | 08'32" | 01:12'22" |
| 8 | 11'23" | 01:23'45" |
| 9 | 09'29" | 01:33'14" |
| 10 | 11'38" | 01:44'52" |
| 11.0 | 09'08" | 01:53'58" |
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