7.4 km | 00:45:09 | 06:05/km日期: 2021-04-10 21:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'54" / 05'41" / 05'49" / 06'14" / 06'39" / 06'15" / 06'27" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'40") | 418 / 7418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'41" | 00:11'35" |
| 3 | 05'49" | 00:17'24" |
| 4 | 06'14" | 00:23'38" |
| 5 | 06'39" | 00:30'17" |
| 6 | 06'15" | 00:36'32" |
| 7 | 06'27" | 00:42'59" |
| 7.4 | 06'19" | 00:45'38" |
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