4.3 km | 00:33:39 | 07:47/km日期: 2021-04-10 11:50 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 5180 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 10'17" / 11'00" / 05'16" / 05'24" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'16" (+04'59") | 1001 / 1001 | 166 / 58 |
| 2 | | 11'04" (+05'47") | 1001 / 2003 | 132 / 68 |
| 3 | | 05'17" | 1002 / 3006 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'25" (+00'08") | 1003 / 4009 | 137 / 133 |
| 5 | | 04'58" | 305 / 4314 | 185 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.75 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 11'00" | 00:21'17" |
| 3 | 05'16" | 00:26'33" |
| 4 | 05'24" | 00:31'57" |
| 4.3 | 05'24" | 00:33'39" |
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