楊鈞煦 2021/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊鈞煦彰化
ID 288573

42 位追隨者

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1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 01:45:04

2021普悠瑪鐵人三項(226K/113K)

官方成績
日期	2021-04-10
成績	01:45:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2021-04-10 08:05 - 卡路里: 1010 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'05"

(00'05")

00'00"

0 / 0

2

00'02"

(00'07")

09:15'33" (+14'34")

0 / 0

3

00'05"

(00'12")

19:50'28" (+49'29")

0 / 0

4

00'22"

(00'34")

16:30'59" (+30'00")

0 / 0

5

00'43"

(01'17")

02:31'11" (+30'12")

4 / 5

展開計圈分析

賽後評分: 太熱，補給站很擠
給 3 星

4月累積里程 : 200.03 km

hoka 黑白R 累積 : 988.4 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

李崧豪, orange hsu 和其他 1 人說推

·

orange hsu 恭喜你

2021-04-12 16:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	31'21"	00:31'21"
1.9	30'05"	00:57'04"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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