Ant 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ant 新北市
ID 197096

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6.0 km | 00:44:27 | 07:22/km

日期: 2015-02-08 17:08 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%

Pace: 07'50" / 07'39" / 07'43" / 07'23" / 06'47" / 07'02" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'42" (+00'55")

1000 / 1000

2

07'39"

(15'22")

07'39" (+00'52")

1000 / 2000

3

07'42"

(23'04")

07'42" (+00'55")

1000 / 3000

4

07'23"

(30'28")

07'23" (+00'36")

1000 / 4000

5

06'47"

(37'15")

06'47"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 51.94 km

asics cumulus 15 累積 : 120.2 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, 蔡證聰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'39"	00:15'29"
3	07'43"	00:23'12"
4	07'23"	00:30'35"
5	06'47"	00:37'22"
6	07'02"	00:44'24"
6.0	06'45"	00:44'34"

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