5.0 km | 00:44:03 | 08:46/km日期: 2021-04-08 20:31 - 平均心率: 120 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 11'19" / 08'17" / 09'36" / 07'59" / 06'46" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+04'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 08'17" | 00:19'36" |
| 3 | 09'36" | 00:29'12" |
| 4 | 07'59" | 00:37'11" |
| 5 | 06'46" | 00:43'57" |
| 5.0 | 05'34" | 00:44'04" |
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