48胡 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

48胡
ID 132897

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13.8 km | 01:46:13 | 07:42/km

日期: 2015-02-08 05:21 - 總爬升: 224 m - 卡路里: 993 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 08'42" / 07'41" / 07'36" / 06'57" / 07'30" / 07'51" / 08'20" / 07'00" / 07'15" / 07'54" / 07'21" / 06'58" / 08'05" / 08'58" /

2月累積里程 : 196.76 km

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如意, 遇見和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	07'41"	00:16'23"
3	07'36"	00:23'59"
4	06'57"	00:30'56"
5	07'30"	00:38'26"
6	07'51"	00:46'17"
7	08'20"	00:54'37"
8	07'00"	01:01'37"
9	07'15"	01:08'52"
10	07'54"	01:16'46"
11	07'21"	01:24'07"
12	06'58"	01:31'05"
13	08'05"	01:39'10"
13.8	08'58"	01:46'13"

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