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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    1.0 km | 00:15:48 | 15:35/km
    日期: 2021-04-06 20:59 - 平均心率: 86 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
    Pace: 15'24" / 05'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'44"  (15'44")
    		15'44"1000 / 1000
    2
    00'03"  (15'48")
    		04'25" 13 / 1013
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 200.31 km mizuno waverider22白 累積 : 1682.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    鄭秀玲, 陳世杰 和其他 57 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    黃志榮 晚安！
    2021-04-06 21:33 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安安，跑步運動愉快，動動心情愉悅，讚ㄚ，加油
    2021-04-06 21:56 ·
     1 個人推
    和志180 散步愉快
    2021-04-06 22:53 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2021-04-06 23:43 ·
     1 個人推
    楊志民 早上好
    2021-04-07 06:59 ·
     1 個人推
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 郭哥午安 週三愉快
    2021-04-07 13:19 ·
     1 個人推
    林全宏 午安哦，週三運動愉快
    2021-04-07 13:51 ·
     1 個人推
    邱佩甄 午安愉快~
    2021-04-07 15:03 ·
     1 個人推
    李清恩 午安週三快樂
    2021-04-07 17:30 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2021-04-07 18:53 ·
     1 個人推
    曾靖評C.P.Tseng 郭大晚安，運動愉快
    衛武營外圍好跑嗎
    2021-04-07 21:07 ·
     1 個人推
    Davi Hsu 晚安 運動愉快
    2021-04-08 18:05 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'24"00:15'24"
    1.004'54"00:15'28"

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