Chien Chen Lu 2021/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Chen Lu 雲林
ID 254533

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12.3 km | 01:02:48 | 05:05/km

日期: 2021-04-05 20:43 - 卡路里: 778 Cal - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'54" / 05'23" / 05'04" / 04'59" / 05'05" / 05'01" / 04'56" / 05'01" / 04'55" / 04'55" / 04'52" / 05'04" / 04'49" /

順風~

4月累積里程 : 250.47 km

ㄚ拖舒壓（橘）累積 : 1522.4 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Ina, 李閔榮和其他 13 人說推

·

觀看另 6 則留言

曾4＋ 3秒鐘嗎…🤔🤔🤔...🤫...

2021-04-12 22:48 ·

許添賢建成哥哥是屬羊的嗎？

2021-04-14 13:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'23"	00:11'17"
3	05'04"	00:16'21"
4	04'59"	00:21'20"
5	05'05"	00:26'25"
6	05'01"	00:31'26"
7	04'56"	00:36'22"
8	05'01"	00:41'23"
9	04'55"	00:46'18"
10	04'55"	00:51'13"
11	04'52"	00:56'05"
12	05'04"	01:01'09"
12.3	04'49"	01:02'48"

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