5.0 km | 00:34:05 | 06:47/km日期: 2021-04-05 19:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5868 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'45" / 06'51" / 06'53" / 06'39" / 06'44" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'05") | 1002 / 1002 | 173 / 85 |
2 | | 06'50" (+00'11") | 1001 / 2004 | 172 / 84 |
3 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 3005 | 171 / 84 |
4 | | 06'39" | 1000 / 4005 | 173 / 86 |
5 | | 06'44" (+00'05") | 1001 / 5006 | 170 / 87 |
6 | | 08'09" (+01'30") | 18 / 5024 | 146 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
108.43 km 亞瑟士 n虎走2 累積 :
617.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'51" | 00:13'36" |
3 | 06'53" | 00:20'29" |
4 | 06'39" | 00:27'08" |
5 | 06'44" | 00:33'52" |
5.0 | 08'39" | 00:34'05" |