13.0 km | 01:05:07 | 05:00/km日期: 2021-04-05 18:24 - 總爬升: 129 m - 地點: 河濱 - 天氣: 冷 - 平均心率: 155 - 卡路里: 796 Cal - 總步數: 11528 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'39" / 05'25" / 05'08" / 05'06" / 05'05" / 05'01" / 05'02" / 04'53" / 04'44" / 04'40" / 04'38" / 04'36" / 04'35" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'02") | 1000 / 1000 | 172 / 102 |
| 2 | | 05'24" (+00'46") | 1003 / 2003 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'12" (+00'34") | 1001 / 3005 | 175 / 109 |
| 4 | | 05'08" (+00'30") | 1000 / 4006 | 173 / 111 |
| 5 | | 05'07" (+00'29") | 1002 / 5008 | 174 / 111 |
| 6 | | 05'05" (+00'27") | 1003 / 6011 | 176 / 111 |
| 7 | | 05'04" (+00'26") | 1001 / 7013 | 176 / 111 |
| 8 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 8013 | 177 / 115 |
| 9 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 9014 | 178 / 116 |
| 10 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 10015 | 179 / 118 |
| 11 | | 04'38" | 1002 / 11018 | 180 / 119 |
| 12 | | 04'38" | 1000 / 12019 | 181 / 118 |
| 13 | | 04'36" | 1000 / 13019 | 181 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.98 km 
母子鱷魚 三代黑#8 累積 :
988.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'25" | 00:11'04" |
| 3 | 05'08" | 00:16'12" |
| 4 | 05'06" | 00:21'18" |
| 5 | 05'05" | 00:26'23" |
| 6 | 05'01" | 00:31'24" |
| 7 | 05'02" | 00:36'26" |
| 8 | 04'53" | 00:41'19" |
| 9 | 04'44" | 00:46'03" |
| 10 | 04'40" | 00:50'43" |
| 11 | 04'38" | 00:55'21" |
| 12 | 04'36" | 00:59'57" |
| 13 | 04'35" | 01:04'32" |
| 13.0 | 28'35" | 01:05'07" |
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