10.4 km | 01:04:53 | 06:15/km日期: 2021-04-05 06:16 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 8960 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'22" / 06'35" / 06'10" / 05'55" / 06'46" / 06'30" / 05'56" / 05'42" / 06'27" / 05'27" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'52") | 1001 / 1001 | 137 / 114 |
| 2 | | 06'33" (+01'03") | 1002 / 2004 | 148 / 102 |
| 3 | | 06'11" (+00'41") | 1002 / 3006 | 143 / 112 |
| 4 | | 05'56" (+00'26") | 1001 / 4008 | 154 / 108 |
| 5 | | 06'44" (+01'14") | 1000 / 5009 | 135 / 109 |
| 6 | | 06'31" (+01'01") | 1001 / 6010 | 160 / 95 |
| 7 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 7010 | 109 / 153 |
| 8 | | 05'45" (+00'15") | 1003 / 8013 | 129 / 134 |
| 9 | | 06'23" (+00'53") | 1001 / 9014 | 124 / 125 |
| 10 | | 05'30" | 1001 / 10015 | 156 / 116 |
| 11 | | 07'52" (+02'22") | 363 / 10379 | 96 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 179.87 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'35" | 00:12'57" |
| 3 | 06'10" | 00:19'07" |
| 4 | 05'55" | 00:25'02" |
| 5 | 06'46" | 00:31'48" |
| 6 | 06'30" | 00:38'18" |
| 7 | 05'56" | 00:44'14" |
| 8 | 05'42" | 00:49'56" |
| 9 | 06'27" | 00:56'23" |
| 10 | 05'27" | 01:01'50" |
| 10.4 | 08'01" | 01:04'53" |
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