5.0 km | 01:50:39 | 22:05/km日期: 2021-04-04 16:37 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 28'19" / 20'16" / 26'38" / 19'06" / 16'20" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'13" (+11'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'15" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'38" (+10'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'06" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'57" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 375.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'19" | 00:28'19" |
| 2 | 20'16" | 00:48'35" |
| 3 | 26'38" | 01:15'13" |
| 4 | 19'06" | 01:34'19" |
| 5 | 16'20" | 01:50'39" |
| 5.0 | 13'44" | 01:50'45" |
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