6.4 km | 00:40:01 | 06:12/km日期: 2021-04-04 16:41 - 平均心率: 124 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'24" / 05'20" / 06'38" / 06'56" / 06'04" / 14'41" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'20") | 448 / 6448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 262.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 05'20" | 00:13'44" |
| 3 | 06'38" | 00:20'22" |
| 4 | 06'56" | 00:27'18" |
| 5 | 06'04" | 00:33'22" |
| 6 | 14'41" | 00:48'03" |
| 6.4 | 08'44" | 00:51'58" |
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