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    Chris Yeung 香港
    ID 385376
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chris Yeung
    5.5 km | 00:39:50 | 07:14/km
    日期: 2021-04-04 09:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 172
    Pace: 06'10" / 05'08" / 06'09" / 14'42" / 04'39" / 06'04" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 57.72 km Nike Pegasus 37 累積 : 913.2 km
    Strava 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    205'08"00:11'18"
    306'09"00:17'27"
    414'42"00:32'09"
    504'39"00:36'48"
    5.506'06"00:39'50"

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    00:05:14
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